Je leeft en eet bewust. Het is voor jou geen probleem om een gezonde maaltijd op tafel te krijgen. Lastiger is het om tussendoor ook gezond te blijven eten. Waarom heb ik soms zo’n ongelooflijke zin in chocolade of een broodje hamburger? In deze workshop leer je je lichaam beter begrijpen en hoe je ook gezond tussen de maaltijden door kan eten.
PROGRAMMA
- HealthQuiz
- Wat heeft je lichaam nodig?
- Koolhydraten, eiwitten & vetten
- Etiketten lezen
- Snackdagboek
- Verschillende type honger
DUUR
2,5 uur
AANTAL DEELNEMERS
Maximaal 15
PRIJS
975 euro exclusief BTW en eventuele reiskosten. Inclusief alle voorbereiding en materiaal.
Deze workshop is zowel fysiek op locatie als online beschikbaar.
