Gezond eten valt nog niet altijd mee. Je hoort ook zoveel verschillende berichten. In deze workshop ga je snappen wat je echt nodig hebt aan voeding en waarom. Wist je bijvoorbeeld dat je lichaam drie verschillende soorten honger heeft? Door beter te begrijpen hoe het werkt, kan je ook betere en gezondere keuzes maken.
PROGRAMMA
-
- FoodQuiz
- Wat is voedzaam eten?
- Wat heeft je lichaam nodig?
-
Het Voedingshuis©: De basis van een gezond eetpatroon
-
Verschillende soorten honger
- Normen gezond gedrag
- Eetpatronen en hoe kan je die doorbreken
DUUR
2,5 uur
AANTAL DEELNEMERS
Maximaal 15
PRIJS
975 euro exclusief BTW en eventuele reiskosten. Inclusief alle voorbereiding en materiaal.
Deze workshop is zowel fysiek op locatie als online beschikbaar.
